老年人晨练是为了身体保健，但是晨练也是有很多注意事项的，如果不掌握科学的方法，晨练很有可能发生意想不到的意外。那么一起来看看如何晨练防止发生意外吧! 老年人到底如何进行科学...详细>>

老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系 。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康...详细>>

老人注意养成生活中的七趣--很好的一个养生工具： 情趣： 哲人云：多情人不老，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满...详细>>

老年人腰痛护理方法： (1)、卧床以硬板床或棕板床为佳，不要长期卧软床，因为这样会使脊柱处于不正常的姿势，引起姿势性腰痛。 (2)、由于老年人骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时...详细>>

气温下降，寒气逼人，很多老年人都喜欢去泡温泉，希望促进血液循环、防治老年疾病。但时常可见泡温泉时出现心血管疾病发作，甚至猝死的消息。因为老年人身体机能逐渐减退，高血压、糖尿病等各种基础病较多，泡温泉要格...详细>>

一、选择适宜的季节 对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。 对老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是...详细>>

(一)怎样进行空气清洁消毒 1.要经常开窗通风，使空气流通，病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。 2.熏蒸法: 房间每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍.或福尔马林40毫升加水60毫升，紧闭门窗...详细>>