为了避免老年人摔倒，请尝试以下方法： 一、锻炼： 在一项研究中发现，力量训练和平衡训练可以有效的减少跌倒。通过适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。 二、检查视力： 老年视力减退，当环境突然改...详细>>