霜降节气含有天气渐冷、初霜出现，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个节气对我们的影响。正是由于霜降节气的重要，我们在日常的生活...详细>>

膝关节对于人类有着重要的运动作用，如果进行一些不正确的运动会给膝关节带来不小的伤害，尤其是老年人。那么，日常锻炼有哪些动作会伤害膝关节呢? 由于受到生理的影响，老年人的关节...详细>>

耳鸣老年人日常保健可补铁，能有效预防和延缓老年人耳鸣和耳聋的发生。还有就是老年人经常耳鸣要注意少吃甜食、肥腻的食物，防止积滞成痰，加重病情。 中国中医科学院西苑医院老年病...详细>>

随着人们的年龄增长，老人对外界的反应逐渐变弱，比如：饮食、消化、排便、身体的各机能水平都会出现自然下降的情况、那么老人护理要从哪些方面着手呢? 1.进餐 老年人由于各种腺体的退...详细>>

老人的身体没有年轻人的强壮，老人一不小心就会卧床，如果家里有老人卧床了，你知道应该怎么去照顾吗?下面要给大家介绍的是一些关于老人卧床的护理小知识，大家快一起来了解下吧! (一...详细>>

洗头发几乎是每天都要做的事情、谁不会洗头发那?老人洗头有禁忌、今日带您一起学习。 1、水温要适宜 老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有...详细>>